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痛经怎么办 5款食谱告别女人痛经困扰
发布时间:2021-10-17
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本文摘要:5款食谱道别女人痛经后遗症一、黑豆蛋酒汤打算材料:黑豆60克,鸡蛋2个,黄酒或者米酒100毫升。作法:将黑豆和鸡蛋煮沸同熬,蒸熟之后,重新加入黄酒再度煮开,才可。功效:有调中、下气、解热的功能,限于于气血虚弱所造成的痛经现象。 二、玄胡益母草煮鸡蛋打算材料:玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。作法:将所有的材料重新加入清水同熬,鸡蛋蒸熟之后剥壳之后之后放进汤汁中熬,大约20分钟之后就可以吃蛋喝汤。 功效:有白花、六经、解热的功效。

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5款食谱道别女人痛经后遗症一、黑豆蛋酒汤打算材料:黑豆60克,鸡蛋2个,黄酒或者米酒100毫升。作法:将黑豆和鸡蛋煮沸同熬,蒸熟之后,重新加入黄酒再度煮开,才可。功效:有调中、下气、解热的功能,限于于气血虚弱所造成的痛经现象。

二、玄胡益母草煮鸡蛋打算材料:玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。作法:将所有的材料重新加入清水同熬,鸡蛋蒸熟之后剥壳之后之后放进汤汁中熬,大约20分钟之后就可以吃蛋喝汤。

功效:有白花、六经、解热的功效。三、益母草香附汤打算材料:益母草100克、香附100克,鸡肉250克,葱白5根。

作法:将葱白拍烂,然后将所有的材料加入适量的清水,一起蒸熟才可。功效:减轻痛经的情况,并且还有耀眼肌肤的起到。四、姜艾薏苡仁粥打算材料:干姜10克、艾叶10克、薏苡仁30克。

作法:将干姜、艾叶加入适量的清水,一起煎煮,然后于隔年渣所取汁,可用;薏苡仁重新加入大米一起煮粥,八成熟期的时候,将分隔的汁水重新加入粥中,一起蒸熟,才可食用。功效:有化瘀、散寒、除湿的起到,适合于寒湿凝滞型的痛经。五、姜枣红糖水打算材料:干姜、大枣、红糖各30克。

作法:腊姜切片、大枣去核之后,重新加入红糖和清水一起煎煮才可。功效:限于于寒性痛经,有温经散寒的功效。


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